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Pour l’édition d’aujourd’hui de Dear Mark, je répondrai à vos questions sur la CDB des dernières semaines. Le CBD, ou cannabidiol, explose en popularité, mais il y a beaucoup d’inconnues. Les gens ont beaucoup de questions et il n’ya pas beaucoup de guides définitifs ou complets, alors aujourd’hui, je ferai de mon mieux pour y donner un sens. Nous assemblons tous des choses en nous basant sur des données limitées – ce qui, je suppose, est l’expérience humaine fondamentale.

Allons-y:

Quelle est la différence entre le chanvre et le CBD?

Le chanvre est une forme industrielle (récemment légalisée) de cannabis utilisée dans la production de papier, de textiles, de vêtements, de plastiques biodégradables et de chemises Bob Marley trop chères vendues le long de Venice Beach. Les graines de chanvre peuvent être consommées (et constituent une source fantastique de magnésium, l’un des meilleurs). Le chanvre est la plante.

Le CBD est le cannabidiol, un cannabinoïde non psychoactif présent à la fois dans le chanvre et le cannabis. Contrairement au THC, le CBD ne vous fera pas planer.

En raison de problèmes juridiques, la plupart des grands détaillants en ligne n’autorisent pas les vendeurs à répertorier les produits «huile de CBD» ou «CBD», sans parler du contenu CBD. Des descriptions comme «extrait de chanvre à spectre complet» signifient souvent que le CBD est présent dans l’huile de chanvre, mais il est difficile de savoir exactement quelle quantité. Je recommande d’enquêter sur le produit, de rechercher l’entreprise qui le fabrique et de voir s’il donne des détails plus explicites sur son site Web. Même dans ce cas, assurez-vous que la société est le vendeur effectif sur Amazon, sinon vous risquez de vous retrouver avec un produit contrefait vendu par des grossistes.

Le mieux est d’acheter directement sur le site Web du produit.

Y a-t-il de l’huile pour les diabétiques?

Bien qu’il n’y ait pas d’essais humains permettant de diagnostiquer la CBD chez les diabétiques, il y a quelques raisons de penser que cela pourrait être utile:

Réduire le stress . Comme indiqué dans de précédents articles, la CDB est un agent anti-stress efficace . Le stress est terrible pour toute personne atteinte de diabète. Il augmente les niveaux de sucre dans le sang. Il induit une résistance à l’insuline. Et si vous êtes un mangeur de stress, cela peut augmenter l’envie de malbouffe riche en glucides que vous ne devriez vraiment pas manger en premier lieu. En d’autres termes, le stress exacerbe toutes les conditions physiologiques d’un diabétique.

Améliorer le sommeil . L’utilisation la plus courante du CBD est peut-être d’ améliorer les mauvaises conditions de sommeil . Le meilleur moyen de provoquer une intolérance grave au glucose est de passer une mauvaise nuit de sommeil . Un diabétique a déjà une faible tolérance au glucose; c’est à peu près la caractéristique qui définit le diabète. Pire encore, il a été démontré qu’une mauvaise nuit de sommeil rendait une personne plus vulnérable à l’attrait de la malbouffe .

Un sommeil insuffisant est un facteur de prédiction puissant et indépendant du risque de diabète de type 2. Moins vous dormez, plus vous avez de risques de développer un diabète.

Tout ce qui réduit le stress et améliore le sommeil améliore la santé du diabétique. Si CBD le fait pour vous, cela aidera probablement une personne atteinte de diabète. Ainsi, de manière détournée et non directe , l’huile de CBD peut potentiellement aider à réduire le risque de diabète et à améliorer les symptômes.

Bons gens de MDA… quelqu’un a-t-il déjà utilisé l’huile de CBD au lieu d’un ISRS pour soulager l’anxiété et la panique? J’utilise des techniques de TCC pour traiter les épisodes d’anxiété et de panique, et je réduis ma dose de SSRI dans le but de l’éliminer au cours des deux prochains mois. J’envisageais d’essayer l’huile de CBT (biologique, spectre complet), en commençant par une goutte ou deux et en prenant un dosage thérapeutique. En outre, l’huile de CBT provoque-t-elle de la fatigue chez quelqu’un? C’est la dernière chose que je veux arriver car c’est une raison majeure pour laquelle je veux éliminer le SSRI?

Essayez, en veillant à garder votre médecin au courant.

Il existe plusieurs parallèles entre les antidépresseurs et le CBD . Les antidépresseurs et le CBD interagissent avec les systèmes de récepteurs endocannabinoïdes du cerveau. Les antidépresseurs et le CBD peuvent stimuler la neurogenèse et contrer la réduction liée à la dépression du facteur neurotrophique dérivé du cerveau.

Tout composé utilisé pour le sommeil peut augmenter la fatigue. Le sommeil est une fatigue au bon moment. La fatigue, c’est dormir au mauvais moment. Dans une étude israélienne portant sur 74 patients pédiatriques atteints d’épilepsie et utilisant le CBD pour apaiser leurs crises, 22% ont signalé des niveaux non souhaités de fatigue, c’est donc une plainte fréquente. Il suffit de penser que ces enfants prenaient du CBD à dose assez élevée pour réprimer les crises épileptiques et qu’il était possible que le même problème ne prenne pas de doses plus faibles avec un poids corporel plus élevé.

L’huile de CBD brise-t-elle mon jeûne?

Les dosages impliqués dans la plupart des huiles à base de CBD comprennent au plus 1/8 cuillère à café d’huiles de base, de sorte que ce n’est pas assez de calories pour avoir un impact significatif sur votre jeûne.

Je n’ai vu aucune preuve que le CBD inhibe ou gêne la cétose, l’autophagie ou la combustion des graisses. Donc, non, rien n’indique que l’huile de CBD vous casse rapidement .

Comment savoir combien de cdb est dans l’huile de chanvre?

Comme je l’ai indiqué précédemment, il est impossible de savoir si vous achetez une huile de chanvre mentionnant explicitement le contenu de la CDB.

L’huile de CBD est si chère. Existe-t-il d’autres options pour obtenir la CDB?

Vous pourriez faire le vôtre. Il est en fait légal d’acheter une «fleur de CBD», qui ressemble en gros au cannabis ou à la mauvaise herbe que vous achèteriez dans la rue ou dans un dispensaire légal, à la différence qu’elle contient peu ou pas de THC et des tonnes de CBD. Une recette que j’ai vue impliquait de cuire lentement une once de fleur de CBD dans une tasse d’huile de noix de coco pendant 8 heures, puis de filtrer les solides. Quelle que soit la méthode de cuisson utilisée, elle nécessite de la graisse, car les cannabinoïdes sont liposolubles.

Voici un endroit où vous pouvez acheter des fleurs de CBD en ligne. (Remarque: je n’ai aucune expérience de cette société ni d’aucune autre société qui commercialise des fleurs ou des produits à base de CBD, alors méfiez-vous des acheteurs.) Il existe de nombreux endroits de ce type. Il suffit de chercher pour eux.

La CDB est partout ces jours-ci. Devrais-je l’utiliser définitivement?

Pas nécessairement. Comme toute chose, elle a ses utilisations, son potentiel est énorme et, à mesure que de nouvelles recherches apparaissent, je prévois la découverte de nouveaux modes d’action et de nouvelles applications. Cependant, en toute justice, il est surexprimé lorsqu’il est présenté comme une panacée ou une panacée.

Pour ce que ça vaut, je ne l’utilise pas moi-même. Je n’en ressens pas le besoin, je n’ai pas ressenti de «déficit en CBD». Ne présumez pas que c’est un autre supplément essentiel que vous devez absolument avoir. Les bases sont les choses importantes – sommeil, nourriture, exercice, communauté, amour, micronutriments.

Le CBD est mieux utilisé pour les personnes qui en ont besoin. Un patient souffrant de douleur chronique qui veut arrêter de prendre autant d’opioïdes? Excellent candidat. Enfant atteint d’épilepsie pour qui le céto et les médicaments ne fonctionnent pas? Essaie. Anxiété et insomnie? Mieux que de simplement aller avec des narcotiques tout de suite. (Mais comme toujours, travaillez avec un médecin pour tout problème médical.)

C’est tout pour aujourd’hui, les gars. Si vous avez d’autres questions sur la CDB, écrivez-les ci-dessous et je serai sûr d’y répondre!

Références:

Rudnicka AR, Nightingale CM, Donin AS, et al. Durée du sommeil et risque de diabète de type 2 . Pédiatrie. 2017; 140 (3)

Mcneil J, Forest G, LJ Hintze, et al. Les effets d’une restriction partielle du sommeil et d’une modification de la synchronisation du sommeil sur l’appétit et la récompense alimentaire . Appétit. 2017; 109: 48-56.

Fogaça MV, Galve-Roperh I, Guimarães FS, Campos AC. Cannabinoïdes, neurogenèse et antidépresseurs: existe-t-il un lien? . Curr Neuropharmacol. 2013; 11 (3): 263-75.

Tzadok M, Uliel-Siboni S, Linder I, et al. Cannabis médical enrichi en CBD pour le traitement de l’épilepsie pédiatrique incurable: l’expérience israélienne actuelle . Saisie. 2016; 35: 41-4.

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